Mina verktyg och metoder
En plats för bättre hälsa i framtiden
Skandiet Hälsocenter
Stöd och vägledning för personer som vill återfå ett hälsosammare liv
med friskare levnadsvanor, sundare ätbeteende och förbättrad vikthälsa.
www.skandiet.se

VOP viktopererad.se
Stöd och vägledning för personer som har eller ska genomgå en överviktskirurgi.
”Ändra beteende och fokusera rätt för hållbar förändring.
Med rätt verktyg förstärker du effekten av din överviktsoperation”
Ladda ner VOPs Folder
VOP viktopererad.se

Mina verktyg och metoder
KRM-metoden – Känslor i Relation till Mat
En unik kombination av två metoder som hjälp genom
en förändringsprocess och som även tar hand om känslorna som tar över, blockerar eller styr ett ätande på fel väg.
www.krm-metoden.se

MODEVI- Ett sätta att leva
Går ner på djupet och medvetengör grundorsakerna till aktuellt hälsoproblematik,
söker efter de rätta lösningarna och bygger upp hållbara strategier för framtiden
MODEVI- metoden

VOP Metoden – Livet som överviktsopererad
Hjälper dig som överviktopererad att göra de rätta förändringarna för att nå dina mål.
Men även ett stöd för dig som behöver komma upp på vägen igen ett tag efter din operation
VOP viktopererad.se

Skandiets Franska Skola – Inspiration utan pekpinnar
Lär vi dig att släppa taget om dagens hälsostress för att komma
tillbaka till ett mer avslappnat och naturligt förhållande till mat med
glädje och välmående.
Franska skolan

Våra tjänster
Personlig vägledning – Inspiration i grupp – Utbildning
Skräddarsydda program för enskilda individer och/eller hela företaget

För mer information om Tina, gå vidare till:
Att arbeta med mat, vikt och Hälsa
Vem jag är

Kommentarer inaktiverade.

Tina Gloaguen

Att leva med maten – En relation för att må bra!

Mitt arbete fokuserar på hur vi lever med maten, våra tankar runt mat och hur vårt ätande speglar vår fysiska och känslomässiga hälsa.

Vardagens stress och brist på tid påverkar våra levnadsvanor mer än vad vi vill och blir ett hinder för välmående.

Att gå från medvetenhet till att förverkliga personliga mål och göra hållbara förändringar för en friskare framtid är min expertis.

Tina Gloaguen

Kontakta Tina

Mobil: 070-492 39 89

Skandiet Hälsocenter - VOP Center
Mottagning och Kurser

Cambium Södermalm
Skånegatan 97
Stockholm